Петък, 29.03.2024
        Нашият сайт се издържа от реклами и дарения!               

Какво ви заплашва, ако спите до хъркащ партньор

Сън до хъркащ мъж

Снимка: Хъркането не е безобидно

Постоянното хъркане до ухото може да усложни дори и най-силните връзки.

Учените откриха, че омразното хъркане на партньора може да навреди на вашето физическо и психическо здраве!

Британската асоциация по хъркане и апнея насън оповести данни, според които цели 20 милиона британци не получават достатъчно сън поради факта, че партньорът хърка! Ако не друго, населението на Обединеното кралство е 66 милиона.

Нарушенията в съня увеличават риска от депресия и тревожност, както и затлъстяване и инсулт.

В допълнение, липсата на сън подкопава способността на организма да се възстановява и изпълнява важни биологични функции, като метаболизъм и консолидация на паметта.

В допълнение, липсата на сън води до повече грешки в работата, затруднено мислене и намалена работоспособност.

А и самият хъркащ има за какво да помисли: хъркането е свързано с постоянна раздразнителност, което се отразява зле на отношенията. Отрицателната домашна среда може да провокира стрес, възпаление, нарушен апетит и отслабен имунитет.

Тези открития са направени от канадски учени, които изучават влиянието на хъркането върху слуха. Те прегледаха четири двойки, в които един от партньорите имаше сънна апнея.

Проучването показа, че всички партньори имат нарушения на слуха, еквивалентни на съня до работещ механизъм, особено в ухото, което е изправено пред хъркането.

И експерти от Imperial College of Science в Лондон откриха, че хъркането увеличава кръвното налягане. Проучването им предполага, че колкото по-високо е нивото на шума, толкова по-висок е рискът от хипертония. Хипертонията от своя страна увеличава риска от деменция, сърдечно-съдови и бъбречни заболявания.

Така че хъркането изобщо не е толкова безобидно, колкото сте мислили!

Здраве и култура Здравен форум

13-12-2023 | виж всички новини | 


loading...

Анкета

На този ден

На 29 март 1886 г.  напитката Coca-Cola за първи път е произведена в Атланта от Джон Пъмбертън.  Pеклама на Кока-Кола от началот... повече

Препоръчани страници