Диабетът при възрастни хора: Бъдете внимателни за симптомите
Снимка: Диабет при много възрастни хора
Повечето препоръки за грижите за диабета са валидни за всички възрастови групи
Съществуват обаче няколко специфични промени, които настъпват с напредване на възрастта и могат да окажат влияние върху диабета.
Избор на храна при възрастни хора с диабет
В някои случаи режимът на хранене при възрастните хора с диабет може да се различава от препоръчаното. Често възрастни хора, които си стоят вкъщи са склонни към поддържане на поднормено тегло. Затова и не за всички възрастни хора с диабет е препоръчително да ограничат мазнините, солта и захарта. Малкото и нерегулярно хранене може да доведе до хипогликемии.
Лошото здраве на устната кухина, ефектът на някои лекарства върху храносмилателната система, намалената подвижност, влошаването на зрението могат да предизвикат дискомфорт, свързан с храненето. Приемът на течности често е занижен при възрастните хора, което може да предизвика дехидратация, особено при пристъпи на диабета. Хората в риск трябва да преминат на индивидуално оценяване и съвети от техния диетолог относно необходимостта от прием на допълнителни калории, добавки или заместители, намаляване на теглото или ограничаване на солта.
Възрастните хора с диабет трябва да поддържат активен начин на живот
Поддържането на активен начин на живот при възрастните хора укрепва мускулите, контролира подвижността и подобрява инсулиновата резистентност. Помага на възрастните хора да продължат да се грижат сами за себе си, подобрява менталното здраве и е превенция от падания. Цел на възрастните хора трябва да бъде да са толкова активни, колкото им е възможно.
Хипогликемия при възрасти хора
Хипогликемията се получава при спадане на кръвната захар под 4mmols/l. При възрастните хора може да има допълнителни фактори, които да доведат до това състояние:
- Ако са им предписани 5 или повече лекарства
- Ако имат хронични проблеми с бъбреците
- Ако имат други заболявания или особени състояния
Възрастните хора започват да не усещат добре предхождащите симптоми на хипогликемията, а при някои дори няма.
Първите признаци на хипогликемия, които грижещият се за възрастен човек с диабет може да забележи, са:
- Неспособност за концентрация
- Промяна на поведението
- Сутрешно главоболие
- Нарушения на съня
Хипогликемии, които остават незабелязани, могат да предизвикат много неприятни симптоми като:
• объркване
• говорни и затруднения по самостоятелното обгрижване
• липса на апетит
• агресивно поведение
• нестабилност и падания
• загуба на съзнание
• когнитивно увреждане
• инфаркт или инсулт.
Хипогликемията трябва да се лекува веднага с бързодействаща глюкоза като захар или напитка със захар – да не е гореща и да не съдържа мляко, глюкозни таблетки, последвани от закуска като бисквити, сандвич или следващото хранене в дневното меню.
Добре е възрастните хора да имат винаги захар и малка закуска на удобно място в случай на нужда.
Превенция
За предпазване от хипогликемия е важно да се яде редовно и да се внимава за симптоми.
Е-здравеЙ: Здравен форум Диабет
Екипът на Здравен форум Е-ЗдравеЙ Ви съветва да се консултирате задължително с еднокринолог относно захарния диабет.
Информацията е преведена и се разпространява с разрешение на Diabetes UK, https://www.diabetes.org.uk
Information reproduced and translated from www.diabetes.org.uk with kind permission from Diabetes UK.
