Вторник, 16.07.2019

Начало » Съвети за дома » 7 тайни на красотата и женствеността от София Лорен

7 тайни на красотата и женствеността от София Лорен

7 тайни на красотата и женствеността от София Лорен
7 тайни на красотата и женствеността от София Лорен

 

Най-известната италианка в света, София Лорен, е над 80 години, но все още се смята за една от най-красивите жени на всички времена.

Да, и тя изглежда за възрастта си просто страхотно, и най-важното - продължава да излъчва женственост. Това е София Лорен!

 

 

 

 

Вижте кои са тайните на невероятната красота на София Лорен?

София Лорен 1961 г.

Чувствайте се свободни да остарявате

София Лорен 1961 г.

Това е заповедта на актрисата. И всичко работи както винаги: начинът, по който възприемате себе си, формира същото мнение за вас и на хората около вас. Според Лорен е важно да запази спокойствие, да бъде в хармония с външния свят като съветва да не забравяте да се грижите за себе си и да си доставяте малки и големи радости.

Паста

В много от интервютата си Лорен многократно казва, че всичко, което има, се дължи на спагетите. Но акцентът тук е по-скоро не за самата паста, а за факта, че понякога трябва да си позволявате слабости, които носят удоволствие. Основното нещо е да не се злоупотребява, иначе радостта ще се превърне в рутина. И трябва да сте в състояние да поддържате баланс. Например, ако актрисата се отдаде на спагети, те са направени от твърда пшеница. 

Сън

Правилото на София Лорен: лягайте не по-късно от 21 ч. и ставайте в 6 часа сутринта. Здравият сън е гаранция за красота и здрави нерви.

Сутрешни упражнения и мирис на цветя

София Лорен - съвети за жизненост

Всяка сутрин актрисата започва с гимнастика и след това се разхожда из градината, където обича да вдишва аромата на цветя. И така, всичко това носи още повече полза и удоволствие на София да забрави за лошите навици и мазните храни.

Вода

София Лорен вярва, че жените, които пият малко чиста вода, са обречени на ранни бръчки. Затова тя самата изпива поне 2 литра вода на ден.

Зехтин

На второ място след спагетите за София Лорен е зехтинът. Но освен за храна, актрисата го използва и за козметични цели. Тя често измива грима си или просто разтрива лицето си със зехтин вместо с овлажнител. И разбира се, Лорен не спестява козметика.

Разтоварване

София Лорен не прави диети, но на всеки 2-3 месеца тя организира разтоварване на тялото. В продължение на 2-3 дни отказва всякакви храни, освен пресни плодове като препоръчва да се ядат повече ананаси. Всичко това предотвратява натрупването на мазнини и почиства тялото.

Колко от тези съвети на София Лорен спазвате за жизненност?

Е-здравеЙ Съвети

19-02-2019 | виж всички новини | 





comments powered by Disqus

Коментари










Най-четени

 За теб

Design and Development:
DREAMmedia Creative Studio